Desde que somos niños, nos enseñan a cepillarnos los dientes. Sin embargo, muchas veces nos quedan dudas sobre si lo estamos haciendo de manera correcta.
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8 Pasos para un buen cepillado
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Si no eres de los que les gusta usar mucho la seda dental, esta información te hará cambiar de opinión. Cepillarse los dientes después de cada comida es esencial para mantener la salud bucal. Sin embargo, esto no es suficiente, ya que el cepillo no alcanza todas las zonas de los dientes.
El blanqueamiento dental se está volviendo cada día más popular, gracias a los avances científicos que hoy nos permiten contar con distintos métodos para hacerlo. Si a esto sumamos toda la información actualizada que se ha generado respecto de las manchas que provoca el consumo de determinados alimentos, vemos cómo aterriza el blanqueamiento dental, acercándolo a más personas que desean mejorar estéticamente su sonrisa.
El sangrado de las encías es un signo de enfermedad y, si no se trata adecuadamente, puede derivar en periodontitis, una infección profunda de la encía y el resto de tejidos que sujetan el diente, lo que puede provocar su pérdida. (1, 2)
Investigaciones científicas sugieren que las tasas de caries aumentan cuando el nivel de ingesta de azúcares es superior al 10% de la ingesta calórica total. Basándose en estos datos, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda reducir el consumo diario de azúcares libres para prevenir el desarrollo de caries.